Žihľava dvojdomá je jednou zo zázračných byliniek, ktoré vám pomôžu zbaviť telo toxínov. Jej blahodárne účinky sú vyhľadávané aj v ľudovom liečiteľstve. Kde bylinka rastie, ako vyzerá, kedy sa zbiera a čo si z nej môžete pripraviť sa dozviete v nasledujúcich riadkoch.
Žihľava a ľudové názvy
Zber žihľavy dvojdomej
Liečivé účinky pŕhľavy
Detox organizmu so žihľavou
Žihľavový čaj
Okrasná žihľava
Žihľava dvojdomá (lat. Urtica dioica) opis a ľudové názvy
Sviežo zelená bylinka: trvalka, ktorá môže dorásť aj do 2 metrov, je známa svojimi pŕhlivými vlastnosťami. Možno preto sa jej ľudia stránia, lebo nevedia ako ju zbierať a spracovať bez toho, aby ich popŕhlila. Ale o tom vám povieme neskôr. Kde môžete teda pŕhľavu nájsť? Žihľava rastie v miernom pásme severnej pologule: na lúkach, pasienkoch, v lužných lesoch a pri potokoch, ako aj okolo komunikácií či vodných tokov. Všade tam, kde je v pôde dosť vlhkosti a vyšší obsah dusíka.
Aké sú jej ľudové názvy? Medzi najčastejšie pomenovania patria: žihľava, pŕhľava, kopriva, prlica, pokriva, prhlica. Ak používate iné z uvedených ľudových názvov, pokojne ich môžete zmieniť dolu v komentároch. Čo žihľava obsahuje? Predovšetkým vitamíny A, B, C, K; minerály a stopové prvky ako Ca, K, Mg a Na, Fe; triesloviny; bielkoviny a kyseliny; histamín a karotén; chlorofyl a xantofyl; sacharidy a tuk; vlákninu.
Liečivá zelená bylinka pŕhľava (bylinky na močové cesty)
Čo je dôležité je poznanie tejto jedinečnej bylinky, a to na základe jej popisových znakov. Žihľava dvojdomá je typická tým, že je celá pokrytá pŕhlivými chĺpkami. jej koreň je bledozelený, bez chuti a vône. Po odštiknutí rastliny si môžete všimnúť štvorhrannú stonku, protistojné kopijovité a zároveň zúbkaté listy.
Pŕhľava má aj veľmi zaujímavé strapcovité kvety, ktoré sa nájdete v pazušných metlinách pod listami. Pred kvitnutím sú kvety zelené a obsahujú jedlé semená (nažky) asi o veľkosti maku. Keď rastlina kvitne, strapce kvetov sa zmenia zo zelenej na žltú farbu.
Zbierajte púpavu lekársku a spestrite si jedálniček.
Liečivá rastlina žihľava dvojdomá (zber)
Žihľava dvojdomá sa zbiera v týchto mesiacoch: marec, máj, jún, júl, august, september a november. Zbierajú sa hlavne listy a korene. Menej známe sú semená, keď sú ešte strapce kvetov celé zelené. Listy sa zbierajú v čase kvitnutia rastliny, teda od mája do septembra. Korene sa vykopávajú v marci a v novembri.
Využívať môžete aj celú rastlinu tak, že ju len odštiknete, očistíte od prípadného hmyzu a necháte voľne usušiť. Potom si len stonku s listami nastriháte na menšie kúsky a uskladníte po vysušení na tmavom a suchom mieste. Liečivé účinky zbieraných časti rastlín sa nestratia, pokiaľ dodržíte pár zásad sušenia.
Ako teda zbierať žihľavu, aby vás nepŕhlila? Nasaďte si ochranné rukavice a oblečte si tričko s dlhým rukávom a nohavice. Pred zbieraním žihľavy ju kosou skoste a potom si vyzbierajte rastlinu po rastline. Ak si trúfate, môžete z rastlinky odtrhnúť listy kým sú čerstvé, alebo až keď ovädnú.
Listy sušte v tieni pri teplote maximálne do 50 °C. Očistené korene sa naopak sušia na slnku, ale môžu sa aj v tieni pri teplote do 50 °C. V nasledujúcom videu uvidíte ukážku o tom, ako zbierať a spracovať práve žihľavové semienka, ktoré sú považované za superpotravinu.
Využitie a liečivé účinky mladej žihľavy dvojdomej ("prhlava")
Liečivá i keď pŕhlivá rastlina sa využíva najmä pri:
- chronických varikóznych vredoch
- krvácaní z nosa a vykašliavaní krvi
- potrebe zvýšenia tonusu maternice, čriev a ciev
- zápche a podpore látkovej výmeny
- arterioskleróze a tráviacich ťažkostiach
- detoxe
- cukrovke a žltačke
- reumatických bolestiach kĺbov
- stimulácii dýchania pri astme
- kašli a hlienoch
- pomoci zlepšiť činnosť srdcového svalu
- stimulácie granulácie a epitelizácie rán
- stimulácii krvného obehu
- urýchľovaní zrážania krvi
- odmasťovaní vlasov a prečistenia pleti
- podpore rastu a lesku vlasov bez lupín
- podpore tvorby červených krviniek
- podpore kvality a tvorby materského mlieka
Žihľava (pŕhľava) dvojdomá: zaujímavosti, využitie a detox organizmu
Rastlina, ktorá rastie medzi krovinami, na rumoviskách, pri plotoch je často považovaná za burinu (plevel). Avšak zdanie klame. Žihľava dvojdomá je výborným pomocníkom pri spestrení jedálnička a odvodnení organizmu.
Pravidelným pitím bylinkovej tinktúry alebo čaju zo žihľavy docielite prečistenie organizmu. Nemusíte detox tela vykonávať len na jar. Skúste žihľavový čaj piť každý deň aspoň raz denne po dobu 3 týždňov. Uvidíte, že sa budete cítiť lepšie.
Ak nie ste zástancom čaju a rôznych odvarov, vyskúšajte žihľavu použiť do zeleninových šalátov, praženice, či do polievky. Vedeli ste, že žihľava obsahuje oveľa viac železa než špenát? Ak trpíte reumou, tak pomocou urtikácie (čo je šľahanie čerstvou žihľavovou byľou) dosiahnete zlepšenie stavu. Jej pŕhlenie je pre ubolených ľudí skvelým liekom.
Liečivé bylinky (rastliny): žihľavový bylinkový čaj (detox tela)
Vďaka prírodne dostupným zdrojom liečivých látok sa zo žihľavy pripravuje nielen čaj, ale i tinktúra, masť, sirup a víno, vlasová a pleťová voda, med a pod.. V nasledujúcom recepte si môžete skúsiť pripraviť čaj, ktorý vám pri pravidelnom užívaní pomôže prečistiť celý organizmus.
Recept na urologický čaj, očistu pečene, močových ciest a lymfy
| RECEPT NA ŽIHĽAVOVÝ ČAJ - SUROVINY |
|
| RECEPT NA ŽIHĽAVOVÝ ČAJ - POSTUP |
|
Okrasná žihľava verzus protizápalové bylinky
Ako iste viete žihľava dvojdomá má príbuzné druhy ale aj také "kamarátky", ktoré však neliečia svojimi látkami a neužívajú sa vnútorne, ale potešia oči a dušu človeka nádherným vzhľadom. Áno, hovoríme o okrasnej žihľave prezývanej aj Koleus (lat. Coleus blumei), po slovensky aj žihľava africká (farebná). Tento druh pochádza z Afriky a Ázie a svojim atriaktívnym vzhľadom je pestovaný ako interiérová alebo exteriérová rastlina (max. do teplej jesene).
Je nenáročná na pestovanie a miluje slnko a vlhko. Stovky kultivarov sú dostupné na e-shopoch či kamenných predajňach. Rozmnožovať ju môžete semenami alebo odrezkami, ktoré namočíte do vody a čakáte, kým pustia korienky. Niektorým skúsenejším pestovateľom nemusíme ani hovoriť, že koleus zakorení aj priamo v pôde po odrezaní. Koleus umiestnite na svetlé miesto bez priameho slnka a polievajte až keď substrát preschne. Pozor na preliatie, aby rastlinka nezhnila. Rastlinka miluje aj rosenie listov a v zimnom období teplotu od 10 do 15 °C.
Komentáre
